Опорно-двигательная система: кости, соединения, мышцы, первая помощь
Прочность костей обеспечивает сочетание минеральных и органических веществ, а движение возникает при работе мышц-антагонистов на подвижно соединённых рычагах скелета.
Кость состоит из органических веществ (оссеин — придаёт упругость и гибкость) и минеральных солей, прежде всего солей кальция (придают твёрдость). Если кость прокалить, органика сгорит и кость станет хрупкой; если выдержать в кислоте, растворятся соли и кость станет гибкой, её можно завязать узлом. У детей больше органики — кости гибкие, чаще искривления; у пожилых больше минеральных солей — кости ломкие.
Типы соединения костей
| Тип | Подвижность | Пример | Функция |
|---|---|---|---|
| Неподвижное (шов, срастание) | Нет | Кости мозгового черепа, тазовые кости | Защита, прочная опора |
| Полуподвижное (хрящевое) | Ограниченная | Позвонки через межпозвоночные диски, рёбра с грудиной | Амортизация, небольшая гибкость |
| Подвижное (сустав) | Свободная | Плечевой, тазобедренный, коленный | Движение в одной или нескольких плоскостях |
Отделы скелета
- Скелет головы: мозговой отдел (лобная, две теменные, две височные, затылочная) и лицевой (верхняя и нижняя челюсти, скуловые, носовые); подвижна только нижняя челюсть
- Позвоночник: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых (сросшиеся), 3-5 копчиковых; четыре изгиба — два лордоза и два кифоза — для амортизации
- Грудная клетка: 12 пар рёбер, грудина, грудные позвонки; защищает сердце и лёгкие
- Пояс верхних конечностей: две лопатки и две ключицы — обеспечивает свободу движений руки
- Свободная верхняя конечность: плечевая, локтевая и лучевая, кости кисти
- Пояс нижних конечностей: сросшиеся тазовые кости — прочность для опоры
- Свободная нижняя конечность: бедренная, большая и малая берцовые, кости стопы со сводом
- ·Двуглавая мышца плеча сокращается
- ·Трёхглавая расслабляется
- ·Угол в локте уменьшается
- ·Трёхглавая мышца плеча сокращается
- ·Двуглавая расслабляется
- ·Угол в локте увеличивается
При длительной работе мышца утомляется: накапливается молочная кислота, истощаются запасы АТФ и гликогена, ухудшается проведение сигнала в нервно-мышечном синапсе. И. М. Сеченов показал, что активный отдых (работа другой рукой) восстанавливает работоспособность быстрее, чем пассивный. Оптимальные ритм и нагрузка дают наибольшую производительность: слишком быстрый темп и слишком большой груз ведут к раннему утомлению.
Что делать при разных травмах
| Травма | Признаки | Первая помощь |
|---|---|---|
| Ушиб | Боль, отёк, синяк, форма сустава не изменена | Холод, покой, тугая повязка |
| Растяжение связок | Боль при движении, отёк сустава | Холод, тугая повязка, покой |
| Вывих | Изменена форма сустава, движение невозможно | Зафиксировать в удобном положении, холод, к врачу; не вправлять |
| Закрытый перелом | Резкая боль, деформация, ненормальная подвижность | Шина через два сустава, холод, обезболивание, к врачу |
| Открытый перелом | Рана, видны отломки, кровотечение | Остановить кровотечение, стерильная повязка, шина, срочно к врачу |
1) Кость растёт в длину за счёт хрящевых зон роста, а в толщину — за счёт надкостницы; не путать. 2) При переломе шину накладывают, фиксируя два соседних сустава, а не только место перелома. 3) Вывих нельзя вправлять самостоятельно — можно порвать связки и сосуды. 4) Мышцы-антагонисты не «работают вместе»: когда одна сокращается, другая расслабляется. 5) Плоскостопие и сколиоз — нарушения не костей самих по себе, а результат слабости мышц и неправильной нагрузки.
- ✓Объясню опыты с прокаливанием и вымачиванием кости в кислоте
- ✓Назову части трубчатой кости и функцию каждой
- ✓Приведу по два примера неподвижного, полуподвижного и подвижного соединения
- ✓Перечислю отделы позвоночника с числом позвонков
- ✓Опишу работу антагонистов при сгибании руки
- ✓Дам алгоритм первой помощи при закрытом переломе предплечья